Η τακτική χρήση απολυμαντικών χεριών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σταματήσετε την εξάπλωση λοιμώξεων και μικροβίων. Ωστόσο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει πει ότι το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα μικρόβια και να ελαχιστοποιήσετε την εξάπλωση των ιών.
Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι ο χρόνος που αφιερώνετε στο πλύσιμο των χεριών σας μπορεί να κάνει μια μετρήσιμη διαφορά στην αποτελεσματικότητα του πλυσίματος των χεριών για την πρόληψη της εξάπλωσης ασθενειών.
Πόσο χρόνο λοιπόν πρέπει να αφιερώσετε στο πλύσιμο των χεριών σας;
Τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα
Μόλις ξεκίνησε η πανδημία, ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων έγινε γνωστός. Μόνο που ξεχνάμε το «τουλάχιστον», το οποίο είναι κρίσιμο. Έτσι, 20 δευτερόλεπτα είναι ο ελάχιστος χρόνος που πρέπει να αφιερώσετε πλένοντας τα χέρια σας.
Ο πραγματικός χρόνος που πρέπει να πλένετε τα χέρια σας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν το πόσο βρώμικα είναι τα χέρια σας και τις ενώσεις με τις οποίες είναι λερωμένα (όπως λίπος έναντι σκόνης).
Γιατί τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα;
Για να κατανοήσετε γιατί πρέπει να πλένεστε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, βοηθάτε να έχετε μια βασική κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του σαπουνιού. Τα συστατικά του σαπουνιού που κάνουν τη βαριά ανύψωση του καθαρισμού των χεριών σας απελευθερώνονται και παραδίδονται από τον αφρό του σαπουνιού.
Λειτουργούν παγιδεύοντας, διαλύοντας και απομακρύνοντας βρωμιά και βακτήρια. Αλλά χρειάζεται λίγος χρόνος για να γίνουν όλα αυτά. Επιπλέον, η επιφάνεια των χεριών σας που πρέπει να καθαριστεί. και οι πόροι, οι πτυχές και οι σχισμές. Για να μην αναφέρουμε κάτω από τα νύχια και ανάμεσα στα δάχτυλα, όλα αυξάνουν τον χρόνο που χρειάζεται το σαπούνι για να καθαρίσετε τα χέρια σας.
Τα αποτελέσματα αρκετών μελετών επιβεβαιώνουν ότι χρειάζονται τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πλύσιμο των χεριών σας για να καλύψετε ολόκληρη την περιοχή και να απαλλαγείτε από όλη τη βρωμιά και τα μικρόβια.
Εάν σας άρεσε αυτή η ανάρτηση, ρίξτε μια ματιά στο πρόσφατο άρθρο μας 3 Μεγάλα Οφέλη του Απολυμαντικού Σπρέι .
